【哪些水果含维生素C多】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。以下是一些富含维生素C的常见水果：
| 水果名称 | 维生素C含量（每100克） |
| 猕猴桃 | 62 mg |
| 柑橘 | 53 mg |
| 鲜枣 | 243 mg |
| 草莓 | 58 mg |
| 芒果 | 36.7 mg |
| 樱桃 | 9 mg |
其中，鲜枣的维生素C含量最高，猕猴桃和柑橘也是不错的选择。日常饮食中适当摄入这些水果，有助于满足身体对维生素C的需求。
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问 哪些水果含维生素C多
2025-10-14 05:27:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 05:27:28
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