【高热量的食物主要有哪些】高热量食物是指每100克含能量超过200千卡的食物，常用于补充体力或增加体重。以下为常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 花生 | 567 |
| 坚果（如核桃） | 654 |
| 黄油 | 717 |
| 巧克力 | 546 |
| 炸鸡 | 239 |
| 牛肉干 | 380 |
| 芝士 | 402 |
| 糖果 | 387 |
这些食物虽热量高，但需注意适量摄入，避免因过量导致肥胖或其他健康问题。合理搭配饮食，才能保持营养均衡。
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问 高热量的食物主要有哪些
2025-10-14 05:28:08
问题描述：
高热量的食物主要有哪些，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 05:28:08
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