【麦芽糊精的副作用与危害性】麦芽糊精是一种常见的食品添加剂，广泛用于饮料、糖果和加工食品中。虽然它在食品工业中用途广泛，但长期或过量摄入可能带来一定健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 能量高 | 麦芽糊精含糖量高，易导致热量摄入过多，增加肥胖风险。 |
| 血糖波动 | 可能引起血糖快速上升，对糖尿病患者不利。 |
| 营养缺失 | 长期依赖含麦芽糊精的食品可能导致营养不均衡。 |
| 消化问题 | 过量摄入可能引发腹胀、腹泻等消化不适。 |
总体来看，麦芽糊精在适量使用下是安全的，但长期大量摄入可能对健康造成负面影响。建议合理控制摄入量，选择更天然的食品来源。
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