【哪个水果含维生素c最多】在众多水果中，维生素C含量最高的当属柑橘类。不同水果的维生素C含量差异较大，以下是部分常见水果的对比：
| 水果 | 维生素C（mg/100g） |
| 柑橘 | 30-50 |
| 鲜枣 | 243 |
| 猕猴桃 | 62 |
| 草莓 | 58 |
| 橙子 | 53 |
| 芒果 | 36 |
从表格可以看出，鲜枣是维生素C含量最高的水果，远超其他常见水果。不过，日常生活中更常食用的是柑橘类水果，如橙子、柚子等，它们也是维生素C的良好来源。
建议根据个人口味和需求选择合适的水果，以补充身体所需的维生素C。
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