【孕妇血糖高到底吃什么】孕期血糖偏高是许多准妈妈常见的问题，合理饮食对控制血糖至关重要。以下是一些适合孕妇血糖高的食物建议：
| 推荐食物 | 原因 |
| 粗粮 | 升糖慢，富含膳食纤维 |
| 绿叶蔬菜 | 低热量、高纤维，有助于稳定血糖 |
| 鸡蛋 | 高蛋白，低脂肪，营养均衡 |
| 优质蛋白（如鱼、豆腐） | 提供必需氨基酸，避免血糖骤升 |
| 坚果（少量） | 富含健康脂肪和蛋白质，但需控制量 |
避免高糖、高油、精制碳水食物，如甜点、白面包等。建议少食多餐，保持规律饮食，并在医生指导下进行血糖监测。
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