【鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高 鹅蛋和鸡蛋的营养价值】鹅蛋与鸡蛋在营养成分上各有特点。从蛋白质、脂肪、维生素和矿物质来看，两者都富含营养，但具体差异明显。
| 项目 | 鸡蛋 | 鹅蛋 |
| 蛋白质 | 较高 | 略低 |
| 脂肪 | 较低 | 较高 |
| 维生素A | 含量适中 | 含量较高 |
| 维生素D | 含量较低 | 含量较高 |
| 锌 | 含量较高 | 含量较低 |
总体而言，鹅蛋脂肪含量更高，适合需要补充能量的人群；鸡蛋则更易消化，适合日常食用。根据个人需求选择更为合适。
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问 鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高 鹅蛋和鸡蛋的营养价值
2025-10-14 06:26:43
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2025-10-14 06:26:43
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