【为什么老是拉肚子拉稀】拉肚子拉稀是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 摄入不洁或刺激性食物 | 注意饮食卫生，避免生冷油腻 |
| 肠道感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 功能性肠病 | 如肠易激综合征 | 调整生活习惯，减轻压力 |
| 药物副作用 | 某些药物影响肠道功能 | 咨询医生，调整用药方案 |
| 过敏或不耐受 | 对乳糖、麸质等不耐受 | 避免过敏原，进行饮食排查 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食规律、保持良好作息，有助于减少腹泻发生。
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