【高血糖病人如何选择饮食】高血糖患者在日常饮食中应注重食物的种类与搭配，以控制血糖波动。合理饮食有助于改善胰岛功能、预防并发症。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 | 多吃低糖蔬菜，少油烹调 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 适量摄入，避免过量红肉 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓 | 选择低糖水果，控制分量 |
| 饮品 | 清水、无糖茶 | 避免含糖饮料和酒精 |
建议每日三餐规律，避免暴饮暴食，保持适量运动，配合医生指导进行饮食管理。
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