【睡醒后口苦是什么原因】睡醒后口苦是一种常见的现象，可能与生活习惯、饮食结构或身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 胃酸反流 | 夜间胃酸逆流至食道，导致口腔有苦味 |
| 饮食不当 | 睡前摄入油腻、辛辣食物，影响消化 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙龈问题引发异味 |
| 睡眠质量差 | 熬夜、睡眠不足影响唾液分泌 |
| 肝胆功能异常 | 肝胆问题可能导致胆汁反流 |
建议保持良好作息，避免睡前吃重口味食物，注意口腔清洁，并适当调整饮食结构。若症状持续，建议及时就医检查。
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