【睡一觉掉多少头发正常】每天早上梳头时，很多人会担心自己掉发是否正常。其实，睡眠期间掉发是正常的生理现象，但具体数量因人而异。
根据医学研究，正常情况下，每晚掉发数量在50到100根之间，属于可接受范围。如果超过这个数值，可能与压力、饮食、激素变化或脱发疾病有关。
| 项目 | 数量范围 |
| 正常掉发 | 50-100根/晚 |
| 轻微异常 | 100-200根/晚 |
| 明显异常 | >200根/晚 |
建议关注长期趋势，而非单次掉落量。如有持续大量掉发，建议咨询专业医生。
以上就是【睡一觉掉多少头发正常】相关内容，希望对您有所帮助。
