【高血压吃什么保健品】高血压患者在日常饮食中应注意控制盐分和脂肪摄入，同时可适当补充一些有助于调节血压的营养素。以下是一些常见的推荐保健品：
| 保健品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 钾 | 帮助排出体内多余的钠，降低血压 | 过量可能影响肾功能，需遵医嘱 |
| 镁 | 放松血管，改善血液循环 | 与某些降压药可能有相互作用 |
| 膳食纤维 | 有助于控制体重和血糖 | 可通过食物如全谷物、蔬菜获取 |
| 深海鱼油 | 含有Omega-3脂肪酸，有益心血管健康 | 高剂量可能影响凝血功能 |
| 维生素B族 | 有助于神经和心血管健康 | 多数人可通过饮食摄取 |
建议高血压患者在选择保健品前，先咨询医生或营养师，根据自身情况合理补充。
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