【豆腐的热量】豆腐是一种常见的豆制品，因其营养丰富、口感细腻而受到广泛喜爱。豆腐的热量因种类和制作方式不同而有所差异。
以下是几种常见豆腐的热量对比（每100克）：
| 豆腐类型 | 热量（千卡） |
| 嫩豆腐 | 76 |
| 老豆腐 | 125 |
| 内酯豆腐 | 84 |
| 水豆腐 | 90 |
总体来看，豆腐属于低脂肪、高蛋白的食物，适合减肥或注重健康饮食的人群。但需注意，部分加工豆腐可能添加较多油脂或调味料，热量会相应增加。建议选择原味、少油的豆腐，以保持其健康优势。
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问 豆腐的热量
2025-10-14 07:32:42
问题描述：
豆腐的热量，卡了三天了，求给个解决办法！
