【奶皮子的营养价值是什么】奶皮子是蒙古族传统食品，由牛奶熬制而成，口感香浓，营养丰富。它不仅味道独特，还含有多种对人体有益的营养成分。
以下是奶皮子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 15-20克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 30-40克 | 提供能量，维持体温 |
| 碳水化合物 | 5-10克 | 补充能量，维持大脑功能 |
| 钙 | 100-150毫克 | 增强骨骼健康 |
| 维生素A | 50-100微克 | 保护视力，增强免疫 |
奶皮子适合在寒冷地区食用，能有效补充热量和营养。适量食用有助于增强体质，尤其适合体力劳动者和儿童。
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