【高血压的治疗与饮食方法】高血压是一种常见慢性病，需长期管理。治疗主要包括药物控制和生活方式调整，其中饮食管理尤为重要。
| 项目 | 内容说明 |
| 药物治疗 | 根据病情使用降压药，如ACEI、ARB等 |
| 饮食建议 | 低盐、低脂、高钾、高纤维 |
| 盐分控制 | 每日不超过5克，避免腌制食品 |
| 运动建议 | 每周150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血压，应尽量避免 |
合理饮食与规律生活是控制高血压的关键。定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，有助于降低并发症风险。
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