【额头上长了密密麻麻的小痘痘怎么办】额头长小痘痘是常见的皮肤问题，可能与油脂分泌、清洁不当、饮食或压力有关。以下是一些应对方法和建议：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，保持脸部清洁 |
| 清洁不到位 | 每天早晚洗脸，避免用手摸脸 |
| 饮食不健康 | 减少高糖、高油食物，多喝水 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 化妆品堵塞毛孔 | 选择非致痘型护肤品，定期更换枕套 |
若情况严重或长期未见改善，建议咨询皮肤科医生。日常注意护肤和生活习惯调整是关键。
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