【豆角热量高吗】豆角是一种常见的蔬菜，口感清爽，营养丰富。很多人在减肥或控制饮食时会关注它的热量问题。其实，豆角的热量并不高，属于低热量食物。
从营养角度来看，豆角富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。每100克新鲜豆角的热量大约在20-30大卡之间，远低于米饭、面条等主食。
| 食物名称 | 热量（每100g） | 说明 |
| 豆角 | 20-30大卡 | 低热量，适合减肥人群 |
综上所述，豆角热量不高，适量食用对健康有益，尤其适合需要控制热量摄入的人群。
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