【额头长痘的原因是什么】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当，导致毛囊堵塞，引发痘痘。 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时，激素水平变化易诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食油腻、缺乏运动等会加重皮肤负担。 |
| 护肤不当 | 使用不适合自己肤质的护肤品或过度清洁，破坏皮肤屏障。 |
| 头发接触 | 长发或频繁用手摸额头，容易将细菌带到皮肤上。 |
建议保持良好作息，注意清洁和护肤，必要时可咨询皮肤科医生。
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