【甲减长胖怎么办】甲状腺功能减退（甲减）常导致新陈代谢变慢，从而引发体重增加。面对这种情况，需从饮食、运动和治疗三方面入手。
| 方面 | 建议 |
| 饮食 | 控制热量摄入，多吃高纤维、低脂肪食物，避免高糖高油食品。 |
| 运动 | 每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，帮助提高代谢率。 |
| 治疗 | 遵医嘱服用甲状腺激素药物，定期检查甲状腺功能，调整剂量。 |
此外，保持良好作息和减轻压力也有助于改善甲减症状。建议患者与医生保持沟通，制定个性化管理方案。
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问 甲减长胖怎么办
2025-10-14 08:23:37
问题描述：
甲减长胖怎么办，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 08:23:37
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