【身上过敏了怎么办最快方法止痒】身上过敏时，瘙痒难忍，影响生活。以下是一些快速缓解的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷患处，可迅速减轻瘙痒和红肿。 |
| 抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，能有效抑制过敏反应。 |
| 炉甘石洗剂 | 外用涂抹，有止痒、消炎作用。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重皮肤损伤，引发感染。 |
| 保持清洁干燥 | 保持皮肤干净，避免潮湿环境诱发过敏。 |
| 脱离过敏源 | 找出过敏原因并远离，是根本解决办法。 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意饮食清淡，增强免疫力，有助于减少过敏发生。
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