【老年人预防脑梗】老年人是脑梗的高发人群，科学预防至关重要。以下为关键措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 控制血压 | 定期监测，保持在正常范围 |
| 健康饮食 | 低盐低脂，多吃蔬菜水果 |
| 适量运动 | 如散步、太极，增强血液循环 |
| 戒烟限酒 | 减少血管损伤风险 |
| 定期体检 | 早期发现潜在疾病 |
| 管理慢性病 | 如糖尿病、高血脂等 |
通过以上方法，可有效降低脑梗发生率。建议家人多关注老人生活习惯，共同营造健康环境。
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问 老年人预防脑梗
2025-10-14 08:35:01
问题描述：
老年人预防脑梗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-14 08:35:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
