【7个多月宝宝辅食有哪些】7个多月的宝宝开始进入辅食添加阶段，食物应从单一、易消化、营养丰富的种类开始。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含维生素和膳食纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，注意避免过敏水果 |
| 谷物类 | 米糊、米粉、燕麦粥 | 易消化，提供能量 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 补充铁和蛋白质 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应后再尝试下一种。辅食应保持细腻、无渣，避免过咸或过甜。同时，确保食材新鲜、卫生，保证宝宝健康成长。
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