【弯腰时腰疼怎么回事?】弯腰时腰疼可能与多种因素有关，常见的原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长期姿势不当或过度用力导致腰部肌肉拉伤 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发疼痛和不适 |
| 腰肌劳损 | 长时间站立或弯腰工作造成肌肉疲劳 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，轻微动作也可能引发疼痛 |
| 腰部受凉 | 寒冷刺激导致肌肉痉挛或炎症 |
建议出现持续性腰痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿和站姿，避免久坐久站，适当锻炼腰部肌肉，有助于缓解症状。
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