【丝瓜种子有什么功效与作用】丝瓜种子，又称“丝瓜仁”，是丝瓜成熟后内部的种子，具有一定的药用价值和营养价值。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善小便不利问题 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素和微量元素，可辅助皮肤健康 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
丝瓜种子可直接炒食或入药煎汤，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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