【鲜人参的功效与作用】鲜人参是一种常见的中药材，具有多种养生和药用价值。它性温味甘，归肺、脾、心经，常用于补气养血、增强免疫力、改善疲劳等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善气血不足 |
| 提高免疫力 | 增强身体抗病能力 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，促进睡眠质量 |
| 延缓衰老 | 抗氧化，延缓细胞老化 |
鲜人参适合体质虚弱、容易疲劳的人群食用，但不宜过量，且阴虚火旺者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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问 鲜人参的功效与作用
2025-10-14 09:25:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 09:25:13
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