【儿茶素作用和功效分别是什么】儿茶素是茶叶中的一种多酚类物质，具有多种健康益处。其作用主要体现在抗氧化、抗炎、调节血脂等方面；而功效则包括促进新陈代谢、增强免疫力等。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 抗氧化、抗炎、抑制自由基、降低心血管疾病风险 |
| 功效 | 促进代谢、增强免疫力、改善肠道健康、辅助减肥 |
儿茶素广泛存在于绿茶、红茶等茶叶中，适量摄入有助于提升整体健康水平。
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问 儿茶素作用和功效分别是什么
2025-10-14 09:59:45
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