【维生素b2能长期服用吗】维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞功能。适量补充有助于维持皮肤、眼睛和神经系统健康。但是否适合长期服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般情况下可长期服用，但需控制剂量 |
| 常规推荐剂量 | 每日1.3毫克（成人） |
| 长期服用风险 | 过量可能引起尿液变黄、腹泻等 |
| 特殊人群 | 孕妇、肝肾功能不全者应遵医嘱 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期大量服用。如无特殊需求，通过均衡饮食摄取即可满足身体所需。
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