【男人督脉不通的症状】督脉为阳经之海，主一身阳气。男性若督脉不通，易引发多种不适症状，影响健康与生活质量。
以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 表现描述 |
| 腰背酸痛 | 长期腰背无力、疼痛 |
| 头晕目眩 | 经常头晕、视力模糊 |
| 精神不振 | 易疲劳、注意力不集中 |
| 性功能减退 | 欲望下降、勃起困难 |
| 体寒怕冷 | 四肢冰凉、畏寒 |
| 便秘或腹泻 | 肠胃功能紊乱 |
建议出现上述症状时，及时调理身体，可通过中医理疗、艾灸、推拿等方式改善督脉通畅度。保持良好作息与饮食习惯，有助于恢复阳气，提升整体健康水平。
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