【维生素b6去痘痘方法】维生素B6对调节皮脂分泌、改善皮肤状态有一定帮助，常被用于辅助祛痘。以下为常见使用方式总结：
| 方法 | 用法 | 注意事项 |
| 口服 | 每日10-20mg，遵医嘱 | 过量可能引起神经病变 |
| 外敷 | 稀释后涂抹患处 | 避免接触眼睛和黏膜 |
| 饮食补充 | 多吃香蕉、坚果、瘦肉等 | 均衡饮食更有效 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。同时，保持良好作息与清洁习惯，效果更佳。
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问 维生素b6去痘痘方法
2025-10-14 10:44:56
问题描述：
维生素b6去痘痘方法，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-14 10:44:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
