【维生素c吃多久就该停】维生素C是一种水溶性维生素，一般不会在体内长期积累。正常情况下，适量补充维生素C是安全的，但长期过量服用可能带来副作用。以下是不同情况下的建议：
| 情况 | 建议 |
| 普通补充（如感冒） | 通常3-5天即可停用 |
| 预防性补充 | 可持续1-2周，避免长期依赖 |
| 高剂量治疗（如严重缺乏） | 需遵医嘱，一般不超过2-4周 |
| 长期服用（如慢性病患者） | 应定期检查，避免过量 |
总体而言，维生素C不宜长期大量服用。若无特殊需要，建议根据身体状况和医生建议调整服用时间。
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