【肺热吃什么食物好?】肺热是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、便秘等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些适合肺热人群食用的食物。
| 食物类型 | 代表食物 | 功效说明 |
| 清热润肺类 | 梨、百合、银耳 | 润燥止咳，清热生津 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、冬瓜、苦瓜 | 清热解毒，利尿降火 |
| 水果类 | 猕猴桃、柚子、西瓜 | 生津止渴，清热泻火 |
| 药膳类 | 枇杷叶、菊花、胖大海 | 润肺止咳，清肝明目 |
建议避免辛辣、油炸和燥热食物，如辣椒、羊肉等。保持饮食清淡，多喝水，有助于改善肺热症状。
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