【维生素D3和维生素AD可以一起吃吗】维生素D3和维生素AD是常见的营养补充剂，但它们的成分和用途有所不同。以下是两者的主要区别及是否可以同时服用的总结：
| 项目 | 维生素D3 | 维生素AD |
| 主要成分 | 维生素D3 | 维生素A + 维生素D3 |
| 功能 | 促进钙吸收、骨骼健康 | 支持视力、免疫系统 |
| 是否可同服 | 可以 | 可以 |
| 注意事项 | 避免过量，防中毒 | 避免长期大剂量使用 |
一般情况下，维生素D3和维生素AD可以一起服用，但需根据个人需求和医生建议调整剂量。长期或大量服用时，应关注体内维生素A和D的水平，避免中毒风险。
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