【献血的注意事项和须知】献血是一项利人利己的公益活动，但在献血前需了解相关注意事项，以确保安全与顺利。以下是献血的基本须知：
| 项目 | 内容 |
| 献血年龄 | 18-55周岁（部分可放宽至60岁） |
| 身高体重 | 男性≥135cm/50kg，女性≥125cm/45kg |
| 健康状况 | 无传染病、慢性病及近期服用药物 |
| 饮食要求 | 献血前一晚避免油腻饮食，当天早餐清淡 |
| 禁忌事项 | 献血前48小时内不饮酒，不空腹献血 |
| 献血后护理 | 多喝水，避免剧烈运动，保持针眼清洁 |
献血前请提前咨询医护人员，确认自身是否符合献血条件。献血后注意休息，有助于身体恢复。
以上就是【献血的注意事项和须知】相关内容，希望对您有所帮助。
