【婴幼儿吃哪种钙好吸收】婴幼儿补钙是家长关注的重点,但选择合适的钙源至关重要。不同类型的钙吸收率和适用性不同,以下是对常见钙剂的总结:
钙剂类型 | 吸收率 | 特点 | 适合人群 |
碳酸钙 | 中等 | 价格低,需胃酸帮助吸收 | 健康婴幼儿 |
柠檬酸钙 | 高 | 易吸收,对胃刺激小 | 胃酸不足或敏感儿童 |
葡萄糖酸钙 | 一般 | 口感好,易溶解 | 年龄较小的婴儿 |
乳钙 | 高 | 来自牛奶,接近母乳 | 所有婴幼儿 |
建议根据宝宝的年龄、消化情况及医生建议选择合适的钙剂。同时,补充维生素D有助于钙的吸收。
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