【各类营养素的生理功能是什么】人体需要多种营养素来维持正常生理功能。以下是主要营养素及其生理功能的总结：
| 营养素类型 | 主要功能 |
| 碳水化合物 | 提供能量，支持大脑和肌肉活动 |
| 蛋白质 | 构建和修复组织，合成酶和激素 |
| 脂肪 | 储存能量，保护器官，参与细胞结构 |
| 维生素 | 调节代谢，增强免疫力，促进生长发育 |
| 矿物质 | 维持体液平衡，支持骨骼和神经功能 |
| 水 | 参与新陈代谢，运输营养物质，调节体温 |
合理搭配各类营养素，有助于保持身体健康和机能稳定。
以上就是【各类营养素的生理功能是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 各类营养素的生理功能是什么
2025-10-14 12:38:50
问题描述：
各类营养素的生理功能是什么，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-14 12:38:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
