【了解心肌劳损:预防心脏病的第一步!】心肌劳损是心脏功能下降的一种表现，常因长期过度劳累、高血压或冠心病等引起。及时识别和干预可有效预防严重心脏病的发生。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 心肌因长期负荷过重导致功能减弱 |
| 常见原因 | 高血压、冠心病、过度运动、睡眠不足 |
| 症状 | 胸闷、气短、疲劳、心悸 |
| 预防方法 | 规律作息、适度锻炼、控制血压、均衡饮食 |
| 检查方式 | 心电图、心脏彩超、血液检查 |
保持健康的生活方式是预防心肌劳损的关键。如有不适，应及时就医，避免病情恶化。
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