【戒烟后的症状有哪些】戒烟后，身体会经历一系列调整，这些症状通常被称为“戒断反应”。了解这些症状有助于更好地应对戒烟过程。
| 症状名称 | 说明 |
| 咳嗽加重 | 烟草刺激减少，呼吸道开始清理 |
| 食欲增加 | 尼古丁抑制食欲的作用消失 |
| 焦虑或烦躁 | 神经系统适应无尼古丁状态 |
| 头痛 | 血管收缩或血压变化引起 |
| 睡眠障碍 | 神经兴奋性改变 |
这些症状通常在戒烟后的前几天到几周内最为明显，之后会逐渐减轻。保持积极心态、规律作息和适当运动有助于缓解不适。
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问 戒烟后的症状有哪些
2025-10-14 13:08:44
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答推荐答案
2025-10-14 13:08:44
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