【维他奶功效是什么】维他奶是一种广受欢迎的植物蛋白饮料，主要以大豆为原料制成。它不仅口感醇厚，还具有多种营养价值和健康功效。
以下是维他奶的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的大豆蛋白，适合素食者 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 大豆中的异黄酮有助于调节血脂 |
| 缓解更年期症状 | 含有植物雌激素，对女性有益 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
维他奶适合日常饮用，尤其适合乳糖不耐受或素食人群。但建议适量饮用，避免过量摄入植物蛋白。
以上就是【维他奶功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
