【身体虚弱症状是什么】身体虚弱是指人体机能下降，免疫力减弱，常表现为多种不适症状。了解这些症状有助于及时调整生活方式或寻求治疗。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 疲劳乏力 | 容易疲劳，休息后不易恢复 |
| 食欲不振 | 食欲减退，进食量减少 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，易醒、多梦 |
| 气短心慌 | 轻微活动即感气促、心跳加快 |
| 体重下降 | 非刻意减肥却体重减轻 |
| 易感冒 | 抵抗力差，频繁感冒 |
若长期出现上述症状，建议及时就医，排查潜在疾病。同时，保持良好作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善身体状态。
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