【怀孕可以吃杨梅吗】怀孕期间，饮食需格外注意。杨梅是一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维和抗氧化物质，适量食用对孕妇有益。但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃杨梅，但应避免过量或空腹食用，以减少肠胃不适的风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 注意事项 | 避免空腹、不过量、选择新鲜无腐烂的杨梅 |
| 营养价值 | 富含维生素C、纤维、抗氧化物 |
| 潜在风险 | 过量可能引起腹泻或胃部不适 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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问 怀孕可以吃杨梅吗
2025-10-14 13:34:40
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2025-10-14 13:34:40
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