【身体一冷一热是怎么回事】身体一冷一热可能是多种原因引起的，常见于感冒、发烧或自主神经功能紊乱等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 感冒初期 | 寒冷感明显，伴随乏力 | 多休息，喝热水，注意保暖 |
| 发烧 | 体温升高，忽冷忽热 | 监测体温，必要时服退烧药 |
| 自主神经失调 | 身体忽冷忽热，情绪波动 | 保持规律作息，减少压力 |
| 内分泌变化 | 如更年期、月经周期 | 调整饮食，必要时就医 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病。
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