【肚子不消化吃什么好】肚子不消化是很多人常遇到的问题，适当饮食调理能有效缓解症状。以下是几种适合食用的食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，助消化 |
| 燕麦粥 | 温和易消化，养胃 |
| 苹果 | 含果胶，促进肠道蠕动 |
| 薄荷茶 | 缓解胀气，舒缓肠胃 |
| 酸奶 | 含益生菌，调节肠道菌群 |
建议避免油腻、辛辣和高糖食物，保持规律饮食。若症状持续，应及时就医。
以上就是【肚子不消化吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 肚子不消化吃什么好
2025-10-14 13:48:00
问题描述：
肚子不消化吃什么好，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-14 13:48:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
