【如何有效保护糖妈妈肚子里的胎儿?】妊娠期糖尿病（简称“糖妈妈”）对胎儿健康有潜在影响，需通过科学管理降低风险。以下是关键措施总结：
| 项目 | 内容 |
| 血糖控制 | 定期监测血糖，保持空腹<5.3mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L |
| 饮食管理 | 低升糖指数食物为主，少食多餐，避免高糖高脂 |
| 运动建议 | 每日适度运动，如散步、孕妇瑜伽，增强胰岛素敏感性 |
| 定期产检 | 监测胎儿发育及羊水情况，必要时提前分娩 |
| 医疗干预 | 若饮食和运动无效，遵医嘱使用胰岛素治疗 |
通过以上措施，可有效降低胎儿并发症风险，保障母婴健康。
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