【卫生巾多久换一次最好】卫生巾的更换频率直接影响女性的健康和舒适度。一般来说，建议每2-4小时更换一次，具体时间根据经期流量和个人需求调整。
总结：
- 经期初期或流量大时：每2小时更换一次，避免漏血和细菌滋生。
- 经期中后期或流量少时：可延长至3-4小时一次。
- 夜间使用：建议选择夜用型卫生巾，并在起床后及时更换。
表格：
| 经期阶段 | 建议更换时间 | 注意事项 |
| 初期（流量大） | 每2小时 | 避免漏血、保持清洁 |
| 中期（流量适中） | 每3小时 | 根据实际情况调整 |
| 后期（流量少） | 每4小时 | 保持干爽，减少异味 |
保持卫生巾的及时更换，有助于预防妇科感染，提升生活质量。
以上就是【卫生巾多久换一次最好】相关内容，希望对您有所帮助。
