【相克的食物有哪些】在日常饮食中，有些食物搭配不当可能会影响营养吸收或引发不适。以下是常见的“相克”食物组合总结：
| 食物组合 | 说明 |
| 茶与鸡蛋 | 茶中的单宁酸影响铁的吸收 |
| 西红柿与黄瓜 | 黄瓜含维生素C分解酶，破坏西红柿中的维生素C |
| 萝卜与橘子 | 同食可能引起甲状腺肿大 |
| 鸡蛋与豆浆 | 豆浆中胰蛋白酶抑制剂影响鸡蛋营养吸收 |
| 牛肉与栗子 | 不易消化，可能引起腹胀 |
以上为常见搭配禁忌，但并非绝对，个体差异较大。合理搭配、均衡饮食才是关键。
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问 相克的食物有哪些
2025-10-14 14:17:31
问题描述：
相克的食物有哪些，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 14:17:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
