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深海鱼油胶囊的功效作用及副作用揭秘深海鱼油的利与弊

2025-10-14 14:31:47

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2025-10-14 14:31:47

深海鱼油胶囊的功效作用及副作用揭秘深海鱼油的利与弊】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心血管、大脑和免疫系统有益。但长期或过量使用可能带来副作用。

功效作用 副作用
改善心血管健康 胃部不适
降低炎症反应 出血风险增加
支持大脑发育 可能引起口臭
有助于情绪调节 过量可能导致体重增加

建议在医生指导下合理使用,避免与其他抗凝药物同服。适量摄入可获益,过度则可能引发问题。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。