【肚子老是咕咕叫还拉稀是怎么回事】肚子咕咕叫（肠鸣）并伴有腹泻，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，刺激肠胃 |
| 肠道感染 | 细菌或病毒感染导致肠道功能紊乱 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴腹胀、腹痛和排便习惯改变 |
| 乳糖不耐受 | 无法完全消化乳制品中的乳糖，引发腹泻和肠鸣 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响肠胃蠕动 |
建议注意饮食规律，避免刺激性食物，保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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