【胃不好吃什么水果养胃】胃不好的人饮食需特别注意，选择合适的水果有助于缓解不适、促进消化。以下是一些适合胃不好的人食用的水果及其作用总结：
| 水果 | 作用 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 熟透后直接食用 |
| 苹果 | 含果胶，助消化 | 去皮煮熟或蒸食 |
| 燕麦苹果 | 温和，不易刺激胃 | 可煮成粥 |
| 梨 | 润肺养胃，清热 | 煮熟后食用 |
| 木瓜 | 含酶类，助消化 | 生吃或炖汤 |
避免空腹吃酸性水果如橙子、柠檬等，以免刺激胃部。日常饮食应以温和、易消化为主，结合个人体质调整。
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