【晚上睡觉总是出汗是什么原因?】夜间出汗可能与多种因素有关，常见原因包括生理性和病理性两种。以下为常见原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理性 | 环境温度过高、被子过厚、睡前剧烈运动 |
| 睡眠质量差 | 焦虑、压力大、睡眠浅 |
| 激素变化 | 更年期、甲状腺功能亢进 |
| 感染性疾病 | 结核、HIV等慢性感染 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药、退烧药等 |
若夜间出汗频繁且伴随体重下降、疲劳等症状，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常可通过调节室温、避免睡前饮酒或咖啡因摄入来改善。
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