【小番茄的功效与作用是什么】小番茄，又称圣女果，是一种营养丰富、口感清甜的小型番茄。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
小番茄富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于抗氧化、增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。同时，其低热量特性也适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的番茄红素，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 保护心血管 | 番茄红素有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 低热量 | 热量低，适合控制体重人群食用 |
综上所述，小番茄不仅美味，还对身体健康有诸多益处，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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