【毛豆吃多了】毛豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。但若食用过量，可能会带来一些健康问题。
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 消化不良 | 含大量纤维，难以消化 | 控制摄入量，避免空腹食用 |
| 腹胀 | 含低聚糖，易产气 | 避免一次性大量食用 |
| 营养失衡 | 热量较高，影响其他食物摄入 | 注意饮食均衡 |
建议每天适量食用毛豆，一般控制在100克以内。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 毛豆吃多了
2025-10-14 15:16:26
问题描述：
毛豆吃多了，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-14 15:16:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
